在炎炎夏日(rì)裡(lǐ)，水(shuǐ)果成為(wèi <)人(rén)們生(shēng)活中不(bù)可(kě)或缺的(de)一(yī)部分(fēn)。☆"無論是(shì)鮮豔的(de)西(xī)瓜、多(duō)汁的(de)葡萄，還(hái)是(shì≥♠<)脆爽的(de)桃子(zǐ)，它們以其獨特的(de)清爽口感和(hé)甜蜜滋味，驅散人(r$₩én)們內(nèi)心的(de)燥熱(rè)，為(wèi)炎炎夏日(r™∏×ì)帶來(lái)一(yī)份難得(de)的(de)清涼與甯靜(>&★₽jìng)。

水(shuǐ)果是(shì)構成健康平衡飲食不(bù)可(kě)或缺的(de)重要(yào)元素¶'← ，富含各種必需的(de)營養素，如(rú)維生(shēng)素、礦物(λ <↕wù)質、抗氧化(huà)劑和(hé)膳食纖維，這(zhè)₽€些(xiē)成分(fēn)在維護人(rén)體(tǐ)腸道(d♣'ào)正常功能(néng)以及降低(dī)慢(màn)性病發生(sδγ§hēng)風(fēng)險等方面發揮著(zhe)至關重Ω≥♥☆要(yào)的(de)作(zuò)用(yòng)。《中國(guó♥<γ)居民(mín)膳食指南(nán)（2022）》推薦，成人(rén)₽∑♣±每天攝入200g-350g新鮮水(shuǐ)果。

需要(yào)注意的(de)是(shì)，盡管水(shuǐ±₽¥)果對(duì)腫瘤患者有(yǒu)很(hěn)多(duō)好(hǎo)處，但(dàn)每位σβ♣患者的(de)身(shēn)體(tǐ)狀态和(hé)營養需求各有(y≤♠±☆ǒu)不(bù)同，并非所有(yǒu)水(shuǐ)果都(dōu)适合每位患≤¥σ者。因此，在本期內(nèi)容中，我們精選了(le)一(yī)些(• ©↕xiē)應季水(shuǐ)果，希望能(néng)幫助大(dà)家(jiā)根據自(zì)己的(de✘₹™)健康狀況和(hé)口味偏好(hǎo)，挑選出更适合自(zì)己的(de)水(shuǐ)果，從←‍β↔(cóng)而在享受美(měi)食的(de)同時(shí)，确保營養 §的(de)均衡攝入，吃(chī)得(de)既健康又(yòu)安• 心。

西(xī)瓜

西(xī)瓜作(zuò)為(wèi)夏季備受歡迎的(de)水(shuǐ)果之一(yī)，其豐富的✘&±©(de)水(shuǐ)分(fēn)和(hé)多(duō)種維生(shēng)素賦予了(le↕​ ​)它清熱(rè)解暑、生(shēng)津止渴的(de)顯著÷φ∏功效。

對(duì)于腫瘤患者而言，适量攝入西(xī)瓜有(yǒu)助于補充體(tǐ)內(nèi)所需¥¶ Ω水(shuǐ)分(fēn)，能(néng)在一(yī)定程度上¶↔®(shàng)緩解口幹的(de)症狀。然而，需特别強調，腫瘤患者應避免食用♦∏★&(yòng)冰鎮西(xī)瓜，以防胃腸因驟然受冷(lěng)而産生(s₹↕π&hēng)痙攣或腹痛。此外(wài)，過量食用(yòng)西(xī)瓜也(yě)可(kě×÷')能(néng)損傷脾胃，導緻食欲減退、消化(huà)不(bù)良，并降低(dī)胃腸抵抗力，↕₹β♥進而可(kě)能(néng)引發腹脹、腹瀉等症狀。因此，在享受西(±λγ<xī)瓜的(de)美(měi)味時(shí)，務必注意适量原則。

荔枝

荔枝果肉中含有(yǒu)生(shēng)物(wù)活性成分(fēn)，主要(yào)是(shì)β 酚類物(wù)質和(hé)多(duō)糖。其中，酚類主要(yào↕ )為(wèi)原花(huā)青素和(hé)黃(huáng)酮類物(wφ ù)質，具有(yǒu)抗氧化(huà)、護肝、降血脂等多(duō)種功效；由α∏葡萄糖、甘露糖、半乳糖、阿拉伯糖、木(mù)糖、鼠李糖、核糖等單糖組成的(de₩¶→£)雜(zá)多(duō)糖，不(bù)僅具備抗氧化(huà)、抗腫瘤的(de)作(zuò)用(yòγ<↔λng)，還(hái)能(néng)有(yǒu)效增強免疫力。此外(wài)↓♥，荔枝果肉中還(hái)含有(yǒu)蛋白(bái)質、多(duō)種礦物(wù✔✔>£)質、維生(shēng)素以及有(yǒu)機(jī)酸等營養₩↑成分(fēn)。

值得(de)注意的(de)是(shì)，荔枝雖好(hǎo)，但(dàn)過量食用≥× (yòng)可(kě)能(néng)引發健康問(wèn) ♦→←題。民(mín)間(jiān)就(jiù)有(yǒu)“一(yī)§♦≠顆荔枝三把火(huǒ)”之說(shuō)，意指荔枝食用(yòn✘ε§g)過多(duō)易導緻上(shàng)火(huǒ)。同時(shí)，∏ε σ荔枝作(zuò)為(wèi)一(yī)種高(gāo)糖水(shuǐ)果，在大(∑¶dà)量攝入後（特别是(shì)空(kōng)腹時(shí)），可(kě)能(néng)♠£• 出現(xiàn)“荔枝病”，即低(dī)血糖症狀，具體(tǐ)表現(xiàn)↕→&為(wèi)頭暈、出汗、心慌、面色蒼白(bái)，嚴重時(shí)甚至可(kě)能(&₽‌néng)引發昏迷。因此，對(duì)于血糖高(gāo)或胃腸道(dào)功能(nén✘♠g)不(bù)佳的(de)腫瘤患者，建議(yì)盡量避免食用(yòng)荔枝。若确實想Ω‍ 品嘗，應嚴格控制(zhì)攝入量，以免對(duì)健康造成不(bù)利影(yǐng)↔<​‌響。

水(shuǐ)蜜桃

水(shuǐ)蜜桃內(nèi)含有(yǒu)豐富的(de)多(duō)酚類¥↑εσ物(wù)質，這(zhè)些(xiē)物(wù)質在抗菌、抗炎、© ¶™抗腫瘤等方面展現(xiàn)出一(yī)定的(de)生(shēng)理(lǐ)功效。其∏£★中，水(shuǐ)蜜桃所含的(de)果膠對(duì)于促$↑±進腸道(dào)蠕動、潤腸通(tōng)便具有(yǒu)積極作(↓¶zuò)用(yòng)，有(yǒu)助于預防便秘的(de)發生(shēng✘₽)。

然而，對(duì)于存在消化(huà)不(bù)良、腹脹、腹瀉等症​✔§"狀的(de)患者而言，過量食用(yòng)水(shuǐ)蜜桃可(kě)能(néng) ←​→會(huì)增加腸胃負擔，進而加劇(jù)上(shàng)述症狀。§÷•£此外(wài)，桃子(zǐ)作(zuò)為(wèi)一(yī)種潛•π在的(de)緻敏水(shuǐ)果，建議(yì)過敏體(tǐ)質的(de)患者在食用(y<← ♥òng)時(shí)需謹慎考慮。

西(xī)柚

西(xī)柚是(shì)一(yī)種營養含量很(hě↕λφ§n)高(gāo)的(de)水(shuǐ)果，其中維生(shēng)素A、B±‌ 、C含量很(hěn)高(gāo)，還(hái)含有(yǒuα₹)大(dà)量的(de)鈉、鈣等礦物(wù)質。它的(de)口感酸甜，集保健、美(měi)₽≤↕$容于一(yī)體(tǐ)，深受愛(ài)美(měi)人(rén)士的(de)喜愛(ài)。

然而，西(xī)柚中含有(yǒu)呋喃香豆素，這(zhè)種活性物(wù)質能 ≤(néng)抑制(zhì)人(rén)體(tǐ)內(nèi)細胞φ∞φ色素P450 3A4的(de)代謝(xiè)酶，影(yǐng)響肝髒對(duì)靶向★←≠藥物(wù)的(de)代謝(xiè)，使其不(bù)能(néng)被及時(shí)排出體(tǐ)Ω&♦外(wài)，長(cháng)時(shí)間(jiān)遺留在人(rén)體&✔"≤(tǐ)血液系統中，影(yǐng)響藥物(wù)在體 ↓π(tǐ)內(nèi)療效的(de)同時(shí)，極易引起嚴重副作(zu&® ₩ò)用(yòng)。因此，對(duì)于腫瘤患者而言，尤其是(shì)那(nΩ♦à)些(xiē)正在接受藥物(wù)治療的(de)患者，建議(yì)盡量避免攝入西(xī÷≥λ₹)柚或相(xiàng)關食品。

2012年(nián)加拿(ná)大(dà)科(kē)學家(jiā)發表的(de)論文(wén±∑≈α)指出，目前已知(zhī)有(yǒu)超過85種藥物(wù)，會(huì)與西(xī)柚∑₽ ♦發生(shēng)相(xiàng)互影(yǐng)響，其中就(j↑★iù)包括厄洛替尼（erlotinib）、克唑替尼（₽✘crizotinib）等肺癌治療中常見(jiàn)的(de)靶向藥，此外(≥♥wài)還(hái)包括一(yī)些(xiē)化(huà)療藥物(wù)、治♦δ療患者并發慢(màn)性病的(de)藥物(wù)等等。¥​§

此外(wài)，除了(le)上(shàng)述提到(dào)的(de)抗腫瘤藥物(wù)外(w$  ài)，以下(xià)這(zhè)些(xiē)常用(yòng)藥物(wù)同樣需警惕與西(xī) ™柚的(de)潛在交互作(zuò)用(yòng)：

部分(fēn)降壓類藥物(wù)，如(rú)硝苯地(dì)平、非洛地(dì)平等；

部分(fēn)降膽固醇的(de)他(tā)汀類藥物(wù)，如(rú∑☆)辛伐他(tā)汀、洛伐他(tā)汀、阿托伐他(tā)汀等±‍₹≠；

部分(fēn)降糖藥物(wù)，如(rú)瑞格列奈、沙格列汀等；

部分(fēn)糖皮質激素，如(rú)甲潑尼可(kě)、布地(dì)奈<€β德等。

寫在最後

總而言之，腫瘤患者在選擇美(měi)味水(shuǐ)☆Ω果時(shí)，應當秉持嚴謹、理(lǐ)性的(de)态度，在專業(yè$αλ)醫(yī)師(shī)和(hé)營養師(shī)的(de)指導下↔£(xià)，選擇适合自(zì)己的(de)水(shuǐ)果，才能(néng)在滿足↑ ∏味蕾享受的(de)同時(shí)，确保身(shēn)體'®"(tǐ)得(de)到(dào)必要(yào)的(de)營養補充，避免給已經承受病痛的(de)身‌☆♣(shēn)體(tǐ)增添額外(wài)的(de)負擔。